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十月 25, 2019

健身前補給品

[2019]健身前補給品推薦(肌酸、支鏈氨基酸)

您正在尋找健身前的補給品嗎?恭喜你,您正在邁向另外一個階段

或許你已經達到某個階段,暫時不能突破自我,以及擁有更大的肌肉。也許您已經準備達成某個大塊肌的目標。但是,在達成目標之前,有些事情您必須弄清楚!

健身前補給品到底包含了一些什麼成分?

  • 咖啡因(大部分健身前產品都有咖啡因)
  • 各種健身需要用到的氨基酸
  • 各種每日補給維生素

首先,您必須注意到的是幾乎所有的健身前補給品(pre-workout supplement) 都添加了一個成分:咖啡因!這是有它的好處在的。咖啡因是一種眾所周知的興奮劑,它不僅可以增強您的能量水平,還可以增強您的專注和敏銳度,進而幫助您在健身房擁有更好的效果。

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